Artículos

Es curioso como hay personas que nos caen muy bien, otras que nos son indiferentes, y otras que nos causan una reacción a veces casi inexplicable de algo que no sabemos bien a que se debe: les tenemos tirria, nos molesta su presencia o lo que hacen, nos fastidia su forma de ser, nos enfadan o nos hacen estallar solo por el hecho de estar cerca, etc. Nada que decir de la primera categoría de personas, aquellas con las cuales hay armonía o, en el peor de los casos, indiferencia y neutralidad. Nuestra oportunidad para crecer como personas está en…

Ya hemos hablado alguna vez de cómo la planificación de los objetivos es un proceso formal y necesario para la gestión personal. Todos sabéis que al fijar metas de manera regular, decides lo que quieres alcanzar y avanzas gradualmente hacia el logro de estas metas, así que permitirme que vuelva al tema para proporcionar una guía que os pueda ser útil para ello. Consiguiendo una visión a largo plazo El proceso de fijar metas y objetivos (inteligentes)  centrado en lo que puedes alcanzar en tu vida personal nos va a ayudar a saber con exactitud lo que quieres hacer, saber…

Si dicen que somos lo que comemos, que nuestra forma de vestir indica nuestro carácter, que dime con quién andas y te diré quien eres, etc., no es menos cierto que al final, y en realidad, somos lo que pensamos que somos, y somos lo que nos hacemos creer a nosotros mismos que somos. Ya que para nuestro ser interior no existe otra forma de juzgarse que los juicios que nos hacemos a nosotros mismos, decidir que imagen queremos para nosotros, qué es lo que somos en realidad sin importar lo que piense el mundo exterior, es vital para una…

El día a día está plagado de una contaminación acústica de la que muchas veces no nos damos ni cuenta. El estrés que el ruido de la calle, la oficina, la gente hablando, niños llorando, coches y motos pasando, genera, se absorbe inconscientemente y nos debilita sin darnos cuenta de ello la mayoría de las veces. A pesar de que un ruido repetitivo tiende a ser ignorado por nuestra mente consciente (y ya no nos damos cuenta de él), aún sigue llegando a nosotros y creando estrés en nuestro interior. No es sino cuando de repente se hace un silencio…