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Hay mucha gente que clama vivir el presente, que todo lo que importa para ellos es el día a día, y que no piensan en el futuro, como una reivindicación, un eslogan o una forma de vida. Vienen a decirnos que no se preocupan del mañana, de lo que vendrá…

¿Te has parado a pensar en la respuesta a esta pregunta? Si alguien te para por la calle y te pregunta directamente: oye, y ¿tú que es lo que haces por los demás? ¿qué le decimos?. Apuesto que la respuesta sería complicada de elaborar de repente, y nos cogería de sorpresa.…

¿Os habéis dado cuenta lo bien que se siente uno cuando justo después de haberte presentado en cualquier sitio a un desconocido, este, a los pocos minutos, ya nos llama por nuestro nombre? Mejor incluso, si sois de los que trabajáis de cara al público y lleváis una chapita con…

Meditar es una de las actividades que más benefician en todos los sentidos a nuestra salud física y mental. La contemplación interior, el silencio, la relajación, la visualización de imágenes y escenas placenteras si se quiere, provocan una gran sensación de bienestar cuando se hace regularmente. Ahora bien, ¿Qué significa…