Autor: David Topí

Meditar es una de las actividades que más benefician en todos los sentidos a nuestra salud física y mental. La contemplación interior, el silencio, la relajación, la visualización de imágenes y escenas placenteras si se quiere, provocan una gran sensación de bienestar cuando se hace regularmente. Ahora bien, ¿Qué significa…

Los seres humanos tenemos tendencia a resolver nuestras diferencias discutiendo, y muchas veces, depende de como de inflado esté nuestro ego, intentando machacar al oponente de forma que nos levantemos de la mesa, la sala o el lugar donde estemos, como héroes, mientras que la otra persona se encoge roja…

Se dice que cuando la gente llega a ciertas edades sufren crisis existenciales al darse cuenta de que lo que hacen con su vida ya no tiene el interés, o ha perdido el valor, que en su momento tenía. Es entonces cuando nos planteamos qué hacer en los años venideros,…