Todos los procesos que ponemos en marcha siempre encuentran resistencias internas que nos incitan, muchas veces, a dejarlos de lado, ralentizarlos o desistir cuando, nosotros mismos, desde otros niveles de nuestra psique, parece que no terminamos de sentirnos con fuerzas, motivación o capacidad para trabajar en lo que queramos emprender. El concepto de la zona de confort es conocido por todos en este sentido, y lo que vamos a hacer con esta meditación es trabajar con nuestro YS para minimizarla, aprender a expandirla y ser capaces de sortear esos frenos que tenemos todos, mentalmente, para ponernos con algo que se sale de lo que ya nos es habitual o cómodo.
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