Aquí tienes algunos recursos y herramientas que pueden venirte bien para tu día a día, para incorporarlas a tu rutina y que formen parte de la caja de herramientas que te permitan gestionar tus procesos y todo lo que se te presente en tu camino evolutivo y de crecimiento.
Meditación guiada – Limpieza y disolución de bloqueos emocionales
El trabajo con el cuerpo emocional es siempre una de las tareas más complejas que tenemos a la hora de llevar a cabo procesos de autosanación y limpiezas energéticas «internas». Siempre, con los protocolos y las técnicas de trabajo con el YS, vamos aprendiendo a diagnosticar aquellos bloqueos, energías estancadas, emociones bloqueadas, disfunciones, etc., que existen en este cuerpo y, así, poder ir eliminando del mismo todo aquello acumulado en él.
En esta meditación guiada tenéis un pequeño ejercicio que os ayudará a hacer «barridos energéticos» para limpiar este cuerpo emocional en aspectos generales que no requieran quizás de un diagnóstico preciso y concreto. La idea es que podáis combinarlo con el resto de técnicas de sanación y complementar así el trabajo de limpieza de esta parte de nuestra estructura sutil.
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Meditación guiada – Trabajando en nuestra zona de confort
Todos los procesos que ponemos en marcha siempre encuentran resistencias internas que nos incitan, muchas veces, a dejarlos de lado, ralentizarlos o desistir cuando, nosotros mismos, desde otros niveles de nuestra psique, parece que no terminamos de sentirnos con fuerzas, motivación o capacidad para trabajar en lo que queramos emprender. El concepto de la zona de confort es conocido por todos en este sentido, y lo que vamos a hacer con esta meditación es trabajar con nuestro YS para minimizarla, aprender a expandirla y ser capaces de sortear esos frenos que tenemos todos, mentalmente, para ponernos con algo que se sale de lo que ya nos es habitual o cómodo.
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Meditación guiada – Conexión y trabajo con nuestras vidas paralelas
En las últimas semanas ha habido muchas preguntas de alumnos de la EMEDT y lectores del blog respecto al tema de las vidas paralelas. Como a veces una pequeña experiencia es mucho más efectiva que un montón de explicaciones, nos ha parecido oportuno trabajar con esta meditación para conectar, «hablar» y recibir mensajes, consejos o simplemente intercambiar información con esas otras versiones de nosotros mismos que se encuentran en otras de las realidades paralelas del planeta.
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Meditación guiada – Técnica de resolución de disputas, problemas o desacuerdos (La Caja Azul)
Esta meditación guiada es una técnica de resolución de problemas, disputas, desacuerdos, etc., entre personas que publiqué en un pequeño artículo hace muchísimos años. Es la técnica conocida como la «Caja Azul». Es básicamente una forma de trabajar «cosas» con otros en un nivel álmico, espiritual, energético, «muy alto» para que luego se puedan dar las cosas a nivel «terrenal» que manifiesten la solución a los problemas o disputas propuestas en el proceso.
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Meditación guiada – Limpieza energética de los órganos internos del cuerpo
En esta meditación vamos a trabajar en la sanación y limpieza de los principales órganos de nuestro organismo, aprovechando para imbuir en ellos energía proveniente de nuestros propios niveles superiores que nos permitan eliminar algunas toxinas y elementos dañinos en los mismos y recalibrar y reforzar su funcionamiento físico-etérico.
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Meditación guiada – Conectando y trabajando con tu «yo futuro»
Una meditación en la que vamos a aprovechar la capacidad que tenemos para trascender el espacio y el tiempo y conectar con una de las versiones de nosotros mismos que pertenecen a nuestro tiempo percibido como futuro, para recibir consejos, información y guía que nos ayude aquí y ahora, en este nuestro «presente».
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Meditación guiada – Sanación energética a través de la energía de los colores
Una meditación usando las frecuencias y flujos de los diferentes colores para trabajar nuestro sistema sutil e imbuir diferentes vibraciones que permitan sanar y equilibrar los elementos que forman nuestra estructura energética.
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Meditación guiada – 5 minutos de elevación frecuencial
Una pequeña meditación que podemos hacer por la mañana, antes de ponernos con nuestras obligaciones diarias, para empezar el día con un nivel energético y de consciencia alto.